Sidee si sax ah loo hagaajin karaa heerkulka qaboojiyaha ganacsiga?

Mabda'a qaboojiyaha ganacsigu waa kombaresarada iyada oo loo marayo isku-dhafka qaboojiyaha waxayna soo saaraan isbeddello jireed oo isdaba-joog ah si loo gaaro saameynta qaboojinta, laakiin sidoo kale waxay aad ugu nugul tahay saameynta deegaanka dibadda, gaar ahaan xilliyada leh isbeddelada heerkulka weyn sida. xagaaga iyo jiilaalka. Markan waxaan u baahanahay inaan hagaajino heerkulkeeda si aan uga dhigno inuu si sax ah u shaqeeyo!

1, hagaajinta heerkulka jiilaalka: saameynteena qaboojiyaha ayaa guud ahaan loo baahan yahay si loo xakameeyo inta u dhaxaysa 0-10 digrii, laakiin guud ahaan jiilaalka, sababtoo ah heerkulku wuu hooseeyaa, si ay qaboojiyadu u sahlanaato in la gaaro heerkulka la dhigay. Markaa heerkulkeena guud ahaan waa in lagu hagaajiyaa in ka badan 4 gears si ay ugu habboonaato. Guud ahaan marka heerkulka deegaanku uu ka hooseeyo 16 darajo, waxaanu ku hagaajin karnaa heerkulka golaha ilaa 5 gears. Haddii heerkulka deegaanku uu ka hooseeyo 10 darajo, way ka badan tahay in la hagaajiyo, waxaa lagu hagaajin karaa 6-7 gears, si ay sidoo kale u noqoto mid tamar-badbaadinaysa oo ku habboon qaboojiyaha.

2, hagaajinta heerkulka xagaaga: iyo marka ay timaado xilliga xagaaga ee heerkul sare oo heerkul ah, markan qaboojiyaha ganacsigeena hoos u dhaca heerkulka gudaha wuxuu noqon doonaa mid aad u adag, iyo wakhtiga bilawga ah ayaa noqon doona mid dheer, kombaresarada sidoo kale waa la kordhin doonaa. Waqtigan xaadirka ah waxaa mar kale lagama maarmaan noo ah inaan dejino heerkulkeeda oo aan hagaajinno heerkulka ilaa 2-3 joogsi. Kombaresaradayadu uma baahna inay si adag u shaqeyso, mana noqon doonto mid aad u fudud in la dhaawaco, si aad sidoo kale u badbaadiso tamarta, oo aad u kori karto noloshiisa.
3, saamaynta qaboojiyaha: Dabcan, waxaanu hagaajinaynaa heerkulka sida waafaqsan xilli waa hal shay, laakiin heerkulku weli waxa uu leeyahay leexasho gaar ah, taas oo u baahan in aan hubino in saamaynta qaboojinta waa ku filan. Haddii iftiinka barta qaboojiyaha ganacsigu aanu fiicnayn, sababtoo ah golaha wasiirada ayaa weli u baahan inay qaboojiyaan cuntada. Markaa waxaanu hagaajinaynaa heerkulka, laakiin sidoo kale waxaanu u baahanahay inaanu socono muddo wakhti ah si loo hubiyo in cuntada golaha wasiiradu ay ku jiraan qaboojiye.
Markaa waxaan raacnaa habka saxda ah ee xilliyada kala duwan waxaa lagu hagaajin doonaa heerkulka ugu fiican si aysan u badbaadin tamarta oo keliya, oo ay si fiican u ilaalin karto qaboojiyaha ganacsiga. Waxa kale oo ay kordhin kartaa nolosheeda adeegga, waa mid aad u qalma dareenkaaga.


Waqtiga boostada: Dec-26-2023